練習はストレッチや体幹トレーニングからはじまり、ドリブル、パス、シュートなどの基本をしっかり反復しながら、試合を想定した動きに加え、｢この状況ならどう動くか｣、｢なぜ今この動きが効果的なのか｣を考えることを意識させる応用まで幅広い。｢高いレベルを目指すなら技術に加えて考え方も重要。マインドセット(＝無意識な思考のクセ)を確立することで、瞬時の判断とその精度が格段に上がる｣と、自身の選手としての経験を元に指導をしているDomyさん。たとえ技術の引き出しが多くても、使えないと意味がない。常に試合を想定しながら動きを反復することで精度や判断力が上がり、おのずと技術も向上してくるという。

　スクールを運営する古山尚志さんは、｢大分県には個人スキルを学べるスクールがなかった。日々の部活動にプラスして通うことで、より技術を磨ける場になれば｣と、スクールを立ち上げた経緯を話す。高いレベルを目指す選手はもちろんだが、バスケが上手くなりたいという選手であれば誰でも受け入れる。練習で忙しい部活生も単発で参加できる。

少人数の個別指導でスキルアップ

【スクールデータ】

ONE SPACE WORKOUT（ワンスペースワークアウト）

練習場所：大分県身体障害者福祉センター、コンパルホール他

練習日：土･日曜、祝日(月ごとに異なる)

対象学年：中学生、高校生(中学生未満も応相談)

対象地区：なし

受講料：期間限定のスタートアップキャンペーン中は1000円／2時間（通常1回2000円／2時間)

準備するもの：練習着、シューズ、ボール

問い合わせ先：合同会社ONE SPACE　代表 古山尚志080-5270-7538

（黒木ゆか）